Nelle sedute si alternano una parte di dialogo con il bodywork. Durante la prima sessione si parte da una valutazione iniziale attraverso l’analisi del piede e si stabilisce insieme un obiettivo per il percorso. Il lavoro sul corpo che segue combina diverse tecniche di tocco, respirazione e movimenti guidati per disinnescare il blocco identificato insieme.

Il costo delle sessioni varia a seconda del livello di formazione e di esperienza, permettendo cosi a più persone possibile di beneficiare di questo lavoro. Le sessioni vanno da 50€ a 90€.

Prima seduta: 1h15-30. Sessioni successive: Un’ora circa.

La sessione si svolge in intimo, per poter lavorare al meglio sul corpo. Ogni stanza è appositamente riscaldata.

Sebbene la lunghezza del processo non può essere determinata in anticipo, un notevole cambiamento è previsto entro le prime otto sessioni. La lunghezza del processo sarà influenzata da fattori quali la durata e la gravità di ciò che desideri cambiare, com'è ciò è radicato nel tuo corpo, la tua età e il tuo coinvolgimento durante il processo. 

Nel caso in cui non ci sia alcun cambiamento evidente dopo circa otto sessioni, discuteremo insieme la continuazione del processo. In caso di un peggioramento, devi consultare il tuo medico. 

Come ogni altra cosa nella vita, non tutto è adatto per tutti. In qualsiasi fase del processo, puoi decidere che ciò che richiede a te stessa/o non corrisponde ai tuoi desideri, ed interromperemo.

Idealmente e almeno all’inizio del percorso si consiglia una o due sessioni a settimana. Tuttavia si viene incontro alle necessità individuali. Inoltre per coloro che vengono da fuori è possibile fare due sessioni in un giorno (intensivo) per ridurre gli spostamenti.

Il processo aumenta l’attenzione della persona al corpo. Tra le sessioni è importante allenare questo tipo di consapevolezza e comunicare i cambiamenti nella sessione successiva. Ciò include qualsiasi cambiamento rilevante nella condizione fisica, sonno, appetito, digestione, vitalità ecc. In tal modo è possibile adattare il lavoro in sessione al meglio e creare un rapporto di partenariato tra cliente e professionista.

Il Metodo Grinberg non è destinato a persone che soffrono di condizioni che minacciano la loro vita o di malattie gravi che richiedono attenzioni mediche o psichiatriche e non intende sostituire qualsiasi tipo di trattamento richiesto.